Kettlebell 10 kg

Les Kettlebells ont été initialement conçues pour les soldats de l'Armée Rouge Russe et sont probablement l'un des moyens les plus efficaces pour se mettre en forme et perdre l'excès de graisses corporelles. Elles sont utilisées par les athlètes de classe mondiale, les opérateurs militaires et les gens de tous âges et professions.

L’entraînement avec des Kettlebells développe force, puissance,endurance et équilibre. C'est un grand entraînement total du corps avec une histoire prouvée de résultats. Simples mais hautement efficaces. Si vous voulez perdre du poids, tonifier, améliorer votre condition physique ou devenir plus fort ; l’entraînement avec les Kettlebells peut vous aider à atteindre vos objectifs de condition physique générale.

Les kettlebells de Hulahoopboutique sont remplies de ciment etrecouvertes de vinyle, fournissant une alternative économique aux modèles traditionnels en fonte. La kettlebell en vinyle de 10 kgdispose d'un design élégant avec une poignée ergonomique et d'unebase antidérapante, ergonomiquement conçues et fabriquées selonles normes les plus élevées. Le revêtement en couleur de vinylefacilite la reconnaissance du poids et protège la kettlebell et aussi votre sol contre les dommages et le bruit.

Caractéristiques du produit:

• Kettlebell de 10 kg
• Poignée ergonomique et confortable
• Un design innovant de la technologie de vinyle avec une base antidérapante
• Code couleur permettant facilité d'utilisation & sécurité dans les clubs
• Design pensé
• Solution idéale pour gain d'espace
• Disponible en: 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg.
• Disponible en séries: de 2-4-6 kg et de 4-6-8 kg.

Quelle Kettlebell pour moi?

Un homme moyen devrait commencer avec une kettlebell de 12 à 20kg. Alors que votre technique s'améliorera au fil du temps vous pouvez évoluer vers des kettlebells plus lourdes.

Une femme moyenne devrait commencer avec une kettlebell de 6 à 8kg, une femme forte pourrait vouloir commencer avec une kettlebell de 10kg. Encore une fois, au fil du temps, votre technique et votre force s'améliorent, vous pouvez ainsi évoluer vers une kettlebell plus lourde.

N'oubliez surtout pas que c'est une très bonne chose de se réchauffer avec une kettlebell plus légère avant de commencer votre entraînement. Une 8kg pour les hommes et une 4kg pour les femmes sont idéales pour les haltérophiles.